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マスクをして寝る季節

ちょっと早いけど、最近、寝るときはマスク着用。

いつもはもっと寒くなってからなんだけど、
季節の変わり目に喉をやられてしまったので
今年は10月半ばにして、早々にマスクが登場。

夏の湿度の高いときはいいんだけど、乾燥してくると
寝ている間に喉がやられてしまうので
冬はマスクをして寝ることにしている。

適度に自分の呼気の水分をマスクが保持してくれるので
喉にはいい。
慣れるまでは息苦しいかもしれないけど。

ちなみに、旅行に行くときも、たいていのホテルで
空調が自分には合わないので、マスク持参です。

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